FLYING YOGA
Le FLYING YOGA,
Venez découvrir une version aérienne du yoga, suspendu(e) dans un hamac vous travaillerez sur 4 points :
Le renforcement musculaire avec l'engagement des muscles profonds
La biomécanique en soulageant les douleurs de dos et les douleurs articulaires
La méditation et la respiration
Le lâcher prise et la confiance en soi
