FLYING YOGA

Le FLYING YOGA, 

Venez découvrir une version aérienne du yoga, suspendu(e) dans un hamac vous travaillerez sur 4 points :

• Le renforcement musculaire avec l'engagement des muscles profonds 

• La biomécanique en soulageant les douleurs de dos et les douleurs articulaires

• La méditation et la respiration 

• Le lâcher prise et la confiance en soi